Hallo ihr Lieben!
Die Woche der zuckerfreien Ernährung habe ich erfolgreich (bis auf gewisse Ausnahmen, die ich am Anfang angekündigt habe) hinter mich gebracht.
Mein Fazit:
Es ist mir zwar relativ leicht gefallen auf Zucker zu verzichten, doch nach einer Woche habe ich mich dazu entschlossen, es bei einer Woche zu belassen und das Experiment zu beenden. Um alle Vorteile zu bemerken, müsste man schon drei Wochen strikt auf jegliche Art von Zucker verzichten. Immerhin habe ich aber feststellen können, dass es mir im weitesten Sinne gelungen ist, mich zuckerfrei ernähren zu können und dass ich Durchhaltevermögen beweisen konnte.
Für die Zukunft nehme ich mir vor, mich allgemein gesünder zu ernähren und unter der Woche überwiegend auf Süßes zu verzichten. Einmal am Tag werde ich mir eine süße Sache gönnen und am Wochenende darf dann richtig geschlemmt werden. So wird mir wieder bewusst, dass der Verzehr von Süßem etwas Besonderes ist.
In den nächsten Tagen werde ich ein neues Experiment beginnen, über das ich euch wieder berichten werde.
Süße Grüße
Eure Beccy
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